И привычный для нас рыбий жир и Омега-3 добываются из рыб, на вид мало чем отличаются, зато сильно отличаются по составу и цене. Попробуем разобраться, чем же отличается обычный рыбий жир от Омега-3 жиров. Рыбий жир Рыбий жир — это сочетание всех жирорастворимых субстанций, которые накапливаются в печени рыб. Из печени рыб он и добывается (в основном из печени трески). По химическому составу рыбий жир представляет смесь глицеридов, главным образом олеиновой кислоты, затем пальмитиновой, полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 (линолевой, арахидоновой) и омега-3 (эйкозапентаеновой, докозагексаеновой, докозапентаеновой), малых количеств стеариновой и некоторых других Продающийся в аптеках витаминизированный рыбий жир состоит преимущественно из Витамина А, Витамина D, Омега-3 и О...

Выздоравливаем на раз-два-три! На днях я, недооценив коварства осенней погоды, легко оделась и ушла на весь день по разным делам. В общем, мерзла весь день, а на вторые сутки меня накрыло по полной программе: резкая сильная боль в горле, температура 38, все тело ломит, одним словом – жуть. А хуже всего то, что через три дня у меня были запланированы абсолютно неотложные дела, и, как хочешь, а надо быть на ногах. И я взялась за дело решительно! В первый день пять раз заваривала себе чай с По д'Арко и Е-чаем, дважды сосала Пастилки с Цинком, приняла Витамин С, трижды выпила Моринды по две капсулы, ставила фитили с Хлорофиллом, дышала маслом чайного дерева, полоскала горло Коллоидным Серебром каждые 3 часа, разводила дважды Лимф...

Названо главное условие продления жизни Ученые Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде (США) пришли к выводу, что оптимальный уровень ряда витаминов, минеральных веществ и других соединений способен уменьшить риск преждевременной смерти, продлить жизнь и обеспечить здоровое старение. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма веществах. Хотя дефицит витаминов не настолько силен, чтобы вызвать цингу или рахит, ученые уверены, что недостаток имеет долгосрочные последствия. Так, витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются необходимыми компонентами ферментов, которые участвуют в восстано...

Что мы знаем о канализации? Скорее всего мы даже не задумываемся о том, куда утекает вода из крана и унитаза, где она и как очищается, куда сливается. Не задумываемся до тех пор, пока она работает. И очень напрягаемся, когда что-то в этой системе выходит из строя. Так происходит в нашем организме и с лимфатической системой. Пока все работает, мы даже и не замечаем этой сложнейшей системы. А там есть на что посмотреть! Формально лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, слепо начинающихся в межклеточном матриксе и сливающихся в лимфатические сосуды, которые в дальнейшем попадают в лимфатические узлы. Лимфатические капилляры, в отличие от кровеносных, имеют намного больший диаметр и большие поры в стенках. Это делает их незаменимыми в части удаления из тканей крупных о...

  «Здоровая молодость – активная старость»    100 лет здоровой жизни – все о лецитине   Любовь к круглым датам и цифрам у нас в крови. Юбилярам и именинникам мы обязательно желаем дожить до 100 лет. Желаем, понимая, что не доживут. И они понимают, что не доживут, но всем приятно.   Всеобщую мечту о долгой и здоровой жизни В. Маяковский выразил поэтически: “Лет до ста расти нам без старости…”. Ну, а если всерьез? Есть ли у каждого из нас отпраздновать столетний юбилей? Ученые утверждают, что есть. Говорят, что изначально в человеческом организме заложен запас прочности на 100 лет. Правда, добавляют: “При здоровом образе жизни.” Наше же отношение к здоровому образу жизни общеизвестно: “Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет…”. А уж о социальных и э...

Ожирение и избыточный вес – активный тренд населения России! ,  Согласно последних данных Росздравнадзора показатели заболеваемости ожирением в России почти приблизились к статистике Соединённых Штатов! За пять лет число людей с лишним весом увеличилось в РФ на 30%. У 1,3% населения страны (1,9 миллиона человек) поставлен диагноз ожирение. Просто избыточный вес наблюдается более чем у половины россиян! — Мы почти приблизились к американским показателям по ожирению. И у нас ожирение между мужчинами и женщинами практически сравнялось, к сожалению. Раньше женщин было больше с ожирением, а сейчас почти равное количество, — рассказала агентству РИА "Новости" врач-эндокринолог Екатерина Шереметьева. Минздрав России приводит данные исследований, что ожирение ...

Более чем у 20 миллионов населения Земли диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. Ежегодно растет количество человек, страдающих от излишнего веса. За год около 4 миллионов умирают от осложнений, вызванных ожирением. Два миллиона людей, населяющих планету, болеют сахарным диабетом. Корень зла один – повышенный уровень холестерина, бич нашего времени. Этот недуг поработил 147 миллионов людей, и проблема достигла масштабов катастрофы. К счастью, решение есть! Врага нужно знать в лицо Люди часто ошибочно считают, что холестерин – это жир. Но на самом деле – это спирт, жирорастворимое вещество, которое имеет свойство накапливаться в клетках организма. Многие не знают причин повышения холестерина и недооценивают риски. А ведь профилактика и своевременное лечение могли бы избав...

Питательная и метаболическая поддержка работы сердца Важным фактором здоровья сердца является его питательная и метаболическая поддержка с использованием микронутриентов, которая может быть прямой (стимуляция работы кардиомиоцитов, увеличение выработки энергии, антиоксидантная защита, улучшение коронарного кровотока), а также опосредованной (нормализация обмена липидов, снижение массы тела при ожирении, профилактика и торможение развития атеросклероза, профилактика гипертонии и др.) Для метаболической поддержки работы сердца используют кардиопротекторы – препараты для коррекции функции миокарда. Медицина выделяет несколько направлений применения фармацевтических кардиопротекторов: действие на энергетику миокарда, нестероидные и ...

Специалисты всего мира бьют тревогу – недостаток цинка, важнейшего элемента нашего организма, все чаще обнаруживается даже у молодых людей. Дефицит этого микроэлемента может стать причиной сбоя отлаженной деятельности систем и органов организма, ведь он выступает в роли неотъемлемого компонента множества ферментов и активно участвует в делении и росте клеток. Хотя потребность в нем ничтожно мала, нехватка цинка чревата серьезными проблемами. Цинк и его роль для организма Почти все жизненно важные процессы происходят при участии незаменимого для организма вещества – цинка. Его содержание варьируется в диапазоне 1,5-3 грамма и постоянно изменяется. Часть выводится естественным путем, а баланс поддерживается поступлением микроэлемента с водой, пищей или при помощи биологически активн...

Ощущать радость свободного дыхания с продукцией компании NSP Здоровье, как воздух – когда оно есть, его не замечаешь. Именно эта турецкая поговорка как нельзя удачно иллюстрирует тему данной статьи. Ведь пока мы свободно дышим носом, то даже не задумываемся о том, какой это сложный процесс и на сколько важную роль играет в нашей жизни здоровое носовое дыхание. Заложенность носа часто является причинным или следственным моментом поражения других органов и систем. При насморке резко снижается качество жизни человека. А халатное отношение к этому, казалось бы, пустяковому состоянию может привести к серьезным осложнениям. Оказывается, что это милое образование, которое находится у нас на лице – всего лишь «вершина айсберга», специалисты его так и называют – внешний нос. Все самое интересн...