Взрослый человек носит в себе от 800 до 1200 граммов кальция, причем 99% этого количества - "строительный материал" для костей и зубов. Остаток находится в крови и является незаменимым в процессе ее свертывания. Кальций играет важную роль в работе иммунной системы, мышечной деятельности и нервной проводимости. При недостатке кальция для этих процессов организм начинает восполнять его за счет костной массы. Ежедневно около 300 мг кальция теряется с калом и мочой. Так как организм человека в состоянии усваивать только определенную часть содержащегося в пище кальция, необходима как минимум "тройная порция" этого ценного минерального вещества. Кальций особенно необходим в период роста. К 30 годам обычно достигается высшая точка в формировании костной массы. С этого момента медленно, но,...

О том, что витамины полезны, знают все, но не каждый знает, для чего нужен тот или иной витамин. Сегодня мы коснемся лишь той роли витамина Е, которую он играет в воспроизводстве рода человеческого... Витамин Е помогает рожать здоровых и сильных детей. Это его свойство касается не только женщин, он положительно влияет и на мужские способности. Особенно важно поддерживать необходимое содержание витамина Е женщинам во время беременности и кормления грудью. Именно в этот период витамина Е должно хватать и маме, и ребёнку, соответственно, полноценное питание должно рассчитываться «на двоих». Другим не менее важным периодом жизни можно считать подростковый возраст. В 11-14 лет закладывается основа будущего взрослого организма, и расходы витамина Е на "внутренние нужды" особенно высоки. Хо...

Патология сердечно-сосудистой системы уже более полувека занимает первое место среди причин смерти трудоспособного населения. Эта проблема обострилась во всем мире еще в 60-х годах прошлого столетия, то есть тогда, когда большая часть жителей Земли стала питаться в достаточных объемах. И именно тогда резко увеличилось количество инфарктов, инсультов, артериальной гипертонии, атеросклероза сосудов нижних конечностей, головного мозга, сердца и прочих «прелестей» цивилизации. Вначале ученые связывали рост сердечных заболеваний с так называемой «урбанизацией». Считалось, что сельское население, ринувшееся в города, не справлялось с резко возрастающим ритмом жизни и хронический стресс вызывал развитие этих проблем. Однако спустя достаточно короткое время стало ясно, что проблема кроется не в...

Уважаемые партнеры! Роспотребнадзор зарегистрировал вспышку ОРВИ и гриппа в 24 регионах России и четырех городах страны. Об этом сообщается на сайте ведомства. В Роспотребнадзоре отметили, что речь идет о превышении недельных эпидемических порогов заболеваемости ОРВИ и гриппом. Среди детей в возрасте до двух лет недельные эпидемические пороги заболеваемости были превышены в 12-ти субъектах, трех-шести лет — в 16-ти регионах, 7-14 лет — в 17-ти субъектах, среди россиян старше 15-и лет — в 18-ти субъектах. О каких именно регионах идет речь, не уточняется. А мы хотим напомнить о рекомендациях нашего научного консультанта, собранных в статье "Профилактика ОРЗ" (читать статью). Берегите себя и не болейте! ...

Компания NSP приняла решение о выпуске линии декоративной косметики Bremani в 2009 году. До этого шла работа над фирменным стилем, выбором формул уникального по своим текстурам продукта. Мы проводили маркетинговые исследования и сравнения для того, чтобы подобрать универсальную линию косметики с хорошим выбором цветовых оттенков и удобной упаковкой. Наша цель – сделать продукцию красивой и качественной настолько, что каждая женщина непременно захочет взять в руки нашу помаду или карандаш для глаз! Bremani это: уникальное сочетание качества и доступной цены; составы, обогащенные натуральными маслами и витаминами; пигменты нового поколения; гармоничное сочетание декоративной косметики и средств по уходу за кожей; неизменно высокое качество. Философия Bremani ...

Профилактика ОРЗ Зима уже засобиралась восвояси, а вот красавица Весна только протирает свои заспанные глазки. Этот переходный период чувствуется во всем – от погоды до собственного настроения, которое, кстати, в это время особенно не просто удерживать в относительном равновесии. Сказываются короткие световые дни, зимняя гиподинамия, да и питание оставляет желать лучшего. К весне овощи и фрукты, которые и так не блистали качеством в части содержания в них биологически значимых веществ, порядком подрастеряли их в процессе хранения. Все эти факторы так и норовят пробить брешь в наших системах защиты. Но не тут-то было! Мы знаем, чем поддержать свой организм! Итак, все по порядку. Первое – это профилактика ОРЗ. К ней относится целый ряд мероприятий. 1. Образ жизни и условия жизнедеятельн...

Компания Nature’s Sunshine представляет инновационную линейку итальянской омолаживающей косметики для домашнего ухода на профессиональном уровне! Омолаживающие средства Bremani Care – залог красоты и здоровья вашей кожи. Философия Bremani Care заключается в использовании инновационных технологий для создания самых современных люксовых рецептур, позволяющих продлить молодость. Уникальные разработки итальянских экспертов направлены на создание продуктов, способствующих регенерации клеток кожи, восстановлению ее здоровья и потрясающего внешнего вида — того, что позволяет женщине быть уверенной в себе! Продукты Bremani care разработаны эксклюзивно для Nature’s Sunshine и произведены на высокотехнологичном предприятии с мировым именем в модной столице Италии – Милане,...

Сахарный диабет 1 типа и питание. Лысиков Ю.А

Сегодня сердечно-сосудистым патологиям данные ограничения уже не страшны. Они давно перешагнули и за рамки «пожилого» возраста, и за рубежи «творческих» профессий, став самым распространенным диагнозом в мире. Подумать только, в XIX веке инфаркт считался редким заболеванием, поражающим преимущественно пожилых мужчин творческих профессий. Сегодня сердечно-сосудистым патологиям данные ограничения уже не страшны. Они давно перешагнули и за рамки «пожилого» возраста, и за рубежи «творческих» профессий, став самым распространенным диагнозом в мире. Причем, распространенным исключительно в рамках «цивилизованного» мира, минуя отстающие регионы, которые терзают по преимуществу инфекционные болезни. Основные причины болезней сердца  Темп большого города. Желающих провести жизнь ...